Workshop SHARE Methode Druckausgleich (online)

Workshop SHARE Methode Druckausgleich (online)

Erlerne eine spezifische und strukturierte Methode (SHARE Methode), um den Druckausgleich bequem von zuhause aus zu erlernen.

Die beiden möglichen Kurslevels „Start“ und „Deep“ beinhalten eine gezielte Abfolge von Übungen, die von Federico Mana in mehr als 10 Jahren Feldarbeit entwickelt wurden. Moderne E-Learning-Technologien ermöglichen es, überall und jederzeit zu trainieren. Euer Online Kurs wird von einem ausgebildeten SHARE-Trainer begleitet. Der Kurs findet wahlweise in englischer oder deutscher Sprache statt - je nach deinem Skilllevel kannst du auswählen zwischen dem Kursinhalt vom Level "START" oder Level "DEEP".

Dieser Kurs eignet sich hervorragend als Vorbereitung auf den PADI Freediver Kurs nach Abschluss vom PADI Basic Freediver.

Kursinhalt

Kurslevel START

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die den Frenzel-Druckausgleich noch nicht oder nicht gut genug beherrschen. Über zwanzig aufeinander aufbauende Übungen vermitteln euch, wie ihr die Stimmritze spürt und die Zunge richtig bewegt. Die Kontrolle des Gaumensegels und dessen gezielte Nutzung ist eine weitere Grundvoraussetzung für einen erfolgreichen Druckausgleich.

Der Kurs beinhaltet neben den genauen Übungsanleitungen mindestens vier einstündige Webinare, in denen euer Instruktor die theoretischen Grundlagen vermittelt und die korrekte Ausführung der Übungen überprüft.

Mit Abschluss des Kurses werdet ihr das Frenzel-Manöver effizient ausführen können.

Kurslevel DEEP

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Freediver, die mit dem Druckausgleich an ihre Grenzen kommen und nun mit Hilfe des Mouthfills oder Reverse Packing tiefere Tauchgänge erreichen möchten.

Mehr als zwanzig aufeinander abgestimmte Übungen vermitteln euch die Kontrolle über die Stimmritze sowie den richtigen Einsatz von Zunge, Backen und Kiefer, um Luft zu komprimieren. Durch Phonetik wird vermittelt, wie man den Luftraum von Nase und Mund verbinden und nutzen kann.

Mit Abschluss des Kurses werdet ihr verschiedene Reverse-Packing-Techniken beherrschen und den Mouthfill-Druckausgleich effizient und koordiniert ausführen können.

• Nutze das Bemerkungsfeld im Anmeldeformular, um dein präferiertes Level nach deinem aktuellen Skilllevel zu nennen

Voraussetzungen

• Für diesen Workshop sind keine Voraussetzungen vorhanden. Der Kurs richtet sich an alle, die sich gerne mit Druckausgleichstechniken befassen möchten. 
• Mindestalter: 15 Jahre

Ausrüstung

• eigenes Equalization Tool (hier erhältlich)
• Spiegel

Kurstyp

Durch uns angebotene Gruppenkurse werden mit fixen Daten ausgeschrieben (siehe «Kursdaten»). Falls du einen gedrängten Terminkalender hast, oder individuelle Betreuung geniessen möchtest, empfehlen wir dir einen VIP-Kurs. Der Privatkurs ist für eine selbstgebildete Kleingruppe von zwei oder drei Personen ausgelegt. Für Buchungen von VIP- oder Privatkursen bitte bei der Anmeldung im Feld «Nachricht» ein paar mögliche Termine angeben.

Versicherung

Die Versicherung ist Sache des Teilnehmers. 

AGB und Annullationsbedingungen

Wir verweisen hiermit auf unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen, insbesondere auf die darin enthaltenen Annullationsbedingungen. Die erwähnte Einschreibegebühr beträgt CHF 60.00 pro Teilnehmer.